Schudni bez hladovania a počítania kalórií

Päť jedál denne, vyrátaných presne na tvoj cieľ. Večer ti ich doručíme k dverám a ty ich na druhý deň len zješ. Žiadne tabuľky, žiadne jojo.

Krabičková strava

od 11,90 € / deň · Skúšobný balíček bez záväzku

Poznáš to?

  • Skúšaš diéty, ale váha sa po pár týždňoch vždy vráti?
  • Cez deň takmer nič a večer vyjedená chladnička?
  • Počítanie kalórií ťa prestane baviť na tretí deň?

Zostavíme ti kompletnú celodennú stravu s kontrolovaným kalorickým príjmom: raňajky, desiatu, obed, olovrant aj večeru. Porcie sú nastavené tak, aby si chudol postupne a bez hladu. Nič nevážiš, nerátaš, neplánuješ, len ješ a sleduješ výsledky.

Ktorý typ stravy si vybrať

Porovnajte typy stravy

Všetky balíky zostavíte v jednom konfigurátore — líšia sa len rozložením makroživín. Grafy nižšie ukazujú orientačný profil bežného dňa. Presná gramáž závisí od zvoleného kalorického cieľa.

Vyvážené

Klasická vyvážená strava na každý deň

23%bielkovín
Bielkoviny
64 g · 23%
Sacharidy
171 g · 61%
Tuky
47 g · 17%

Bez mäsa

Vegetariánske jedlá

23%bielkovín
Bielkoviny
64 g · 23%
Sacharidy
171 g · 61%
Tuky
47 g · 17%

Viac bielkovín

Viac mäsa a proteínu — pre šport a naberanie

26%bielkovín
Bielkoviny
72 g · 26%
Sacharidy
149 g · 54%
Tuky
53 g · 19%

Low-carb

Menej sacharidov, viac bielkovín a zeleniny

38%bielkovín
Bielkoviny
90 g · 38%
Sacharidy
115 g · 48%
Tuky
33 g · 14%

Typ stravy vyberiete v konfigurátore vyššie — kedykoľvek ho viete zmeniť.

Čo z toho máš

Prečo to funguje

  • Presne vyrátané kalórie bez váženia a tabuliek
  • 5 chodov denne, bez hladu nie sú výčitky ani zlyhania
  • Čerstvé jedlo doručené deň vopred, poobede k tvojim dverám
  • Chudneš bez extrémov a zakázaných potravín

Takto vyzerá deň na tanieri

Päť chodov s vyrátanými kalóriami — bez váženia a tabuliek.

Quacamole s macesom

142 kcal / porcia

Shepherd´s pie

345 kcal / porcia

Šunkovo-syrová tortillová rolka

259 kcal / porcia

Ryžová kaša s ovocím

175 kcal / porcia

Pad Thai s kuracími kúskami

405 kcal / porcia

Zeleninový šalát s kuracími čuftami a tzatziky dressingom

343 kcal / porcia

Fotky jedál sú ilustračné. Kompletné menu s nutričnými hodnotami nájdete v jedálničku.

Zostav si svoje menu

Pár klikov a máš jedlá na mieru. Jedlá sú rovnaké kvalitné — len si vyberieš, ako ti sadnú.

1

Koľko jedál denne?

2

Aký typ stravy?

3

Koľko energie na deň?

Koľko kcal chcete prijať. Ak neviete, použite tlačidlo „Chcete poradiť?" hore.

4

Na ako dlho?

14dní
Potiahni posuvník pre vlastný počet dní
2 dni30 dní

Doručujeme deň vopred, poobede od 14:00 — jedlo máš pripravené na pondelok až piatok. Dátum prvého doručenia, dni doručenia aj konkrétne dni, kedy nechceš doručenie, si nastavíš v ďalšom kroku (košík).

Tvoj balík

Balík na celý deň

  • RozsahCelý deň · 5 chodov denne
  • Typ stravyVyvážené
  • Energia≈ 1 800 kcal / deň
  • Dĺžka10 dní

Klasická vyvážená strava na každý deň — pestré jedlá s rozumným pomerom bielkovín, sacharidov a tukov.

Pre koho: Pre každého, kto chce jesť zdravo a chutne, bez rozmýšľania a bez extrémov.

Jedlá dostávaš hotové a čerstvé, s presnými nutričnými hodnotami na štítku. Stačí ohriať a najesť sa.

— €/ deň

10 dní =

5,0 ★ · 13 recenzií na Google

Čo hovoria naši zákazníci

S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.

MB
Mária Bezáková
Google recenzia · ★★★★★

Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.

PB
Peter Benčo
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.

MB
Mária Bezáková
Google recenzia · ★★★★★

Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.

PB
Peter Benčo
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.

PB
Peter Benčo
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.

MO
Martin Oravec
Google recenzia · ★★★★★

Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.

PB
Peter Benčo
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.

MO
Martin Oravec
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.

MO
Martin Oravec
Google recenzia · ★★★★★

Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.

PK
Petra Kováčová
Google recenzia · ★★★★★

Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.

TT
Tereza T.
Google recenzia · ★★★★★

Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.

JH
Jana Hochel
Google recenzia · ★★★★★

Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.

LH
Lucia Horváthová
Google recenzia · ★★★★★

Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.

MO
Martin Oravec
Google recenzia · ★★★★★

Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.

PK
Petra Kováčová
Google recenzia · ★★★★★

Časté otázky

Naozaj schudnem, keď budem jesť 5× denne?+

Áno. Nerozhoduje, koľkokrát ješ, ale koľko energie prijmeš. Tvoj denný príjem je nastavený do deficitu, len je rozložený tak, aby si nikdy nebol hladný.

Čo ak mám alergiu alebo niečo nejem?+

Pri objednávke zadáš alergény a my jedlá automaticky nahradíme bezpečnou alternatívou. Jedlá, ktoré ti nesedia, si vieš vymeniť.

Kedy a kam doručujete?+

Deň vopred, poobede medzi 14:00 a 21:00, priamo k dverám, v Bratislave a po západnom Slovensku. Ráno už len otvoríš chladničku.

Vyskúšaj to. 2 dni bez záväzku.

Spoznáš jedlá, porcie aj doručenie. Ak ti nesadne, nič ďalej neplatíš.

Prihláste sa do účtu

Vyplníme za vás adresu a uvidíte históriu objednávok.

alebo cez email