Vyber si svoj balík stravy

Hotové jedlá pripravené z čerstvých surovín, doručené k tebe domov alebo do kancelárie. Bez nakupovania, bez varenia, bez výhovoriek.

Zostavenie balíka

1

Koľko jedál denne?

2

Aký typ stravy?

3

Koľko energie na deň?

Koľko kcal chceš prijať. Ak nevieš, použi tlačidlo „Chceš poradiť?" hore.

4

Na ako dlho?

10 dní
10dní
Potiahni posuvník pre vlastný počet dní
3 dni30 dní

Jedlo budeš mať pripravené na pondelok až piatok, víkend nie je súčasťou balíka. Balík ti doručíme deň predtým medzi 14:00 a 21:00. Prvý deň s jedlom, dni v týždni aj dni, kedy jedlo nechceš, si nastavíš v ďalšom kroku (košík).

Tvoj balík

Balík na celý deň

  • RozsahCelý deň · 5 chodov denne
  • Typ stravyVyvážené
  • Energia≈ 1 800 kcal / deň
  • Dĺžka10 dní

Klasická vyvážená strava na každý deň — pestré jedlá s rozumným pomerom bielkovín, sacharidov a tukov.

Pre koho: Pre každého, kto chce jesť zdravo a chutne, bez rozmýšľania a bez extrémov.

Jedlá dostávaš hotové a čerstvé, s presnými nutričnými hodnotami na štítku. Stačí ohriať a najesť sa.

— €/ deň

10 dní = —

Porovnaj typy stravy

Všetky balíky si zostavíš v jednom konfigurátore — líšia sa len rozložením makroživín. Grafy nižšie ukazujú profil bežného dňa a percentá sú podiel na energii. Pri každom type je napísané, na akej energetickej úrovni je ten profil počítaný. Presná gramáž závisí od zvoleného kalorického cieľa.

Vyvážené

Klasická vyvážená strava na každý deň

profil pri 2 400 kcal

22%bielkovín
Bielkoviny
124 g · 22%
Sacharidy
261 g · 45%
Tuky
84 g · 33%

Bez mäsa

Vegetariánske jedlá

profil pri 2 400 kcal

19%bielkovín
Bielkoviny
102 g · 19%
Sacharidy
260 g · 47%
Tuky
84 g · 34%

Viac bielkovín

Viac mäsa a proteínu — pre šport a naberanie

profil pri 2 400 kcal

24%bielkovín
Bielkoviny
124 g · 24%
Sacharidy
250 g · 47%
Tuky
69 g · 29%

Low-carb

Menej sacharidov, viac bielkovín a zeleniny

profil pri 2 200 kcal

29%bielkovín
Bielkoviny
157 g · 29%
Sacharidy
198 g · 37%
Tuky
83 g · 34%

Typ stravy si vyberieš v konfigurátore vyššie a kedykoľvek ho vieš zmeniť.

Rozvoz

241 miest na západnom Slovensku. Doručujeme deň vopred, poobede od 14:00 do 21:00.

Čerstvé jedlá

Pripravené z kvalitných surovín v deň doručenia.

Predplatné

Pri pravidelnom predplatnom ušetríš vďaka zľave.