COMPLEX Protein
1 000 g · 33 porcií
viaczložkový proteín pre postupné uvoľňovanie bielkovín
za 1 000 g
Doručenie kuriérom, Packeta od 2,99 € alebo na adresu od 3,49 €.
- Kombinácia rýchlej + pomalej bielkoviny
- Dlhší pocit sýtosti
- Vhodný kedykoľvek počas dňa
viaczložkový proteín pre postupné uvoľňovanie bielkovín
COMPLEX proteín od Fitness Menu je moderný viaczložkový proteín, ktorý kombinuje rýchle aj pomalšie vstrebateľné zdroje bielkovín. Vďaka tomu zabezpečuje dlhodobé zásobovanie svalov aminokyselinami, čo z neho robí ideálny proteín pre regeneráciu, rast svalovej hmoty aj ochranu svalov počas dňa alebo noci.
Základ produktu tvorí kombinácia:
- 80 % srvátkový proteínový koncentrát (WPC)
- 20 % mliečne proteíny (MPC)
Táto kombinácia zabezpečuje nielen rýchly nástup účinku, ale aj postupné uvoľňovanie bielkovín, čo je kľúčové pre efektívnu regeneráciu a výživu svalov.
Ak hľadáte komplexný proteín na každý deň, ktorý nie je zameraný len na rýchle doplnenie bielkovín, ale aj na ich postupné uvoľňovanie, COMPLEX proteín od Fitness Menu je výborná voľba.
Čo je viaczložkový proteín a prečo ho zaradiť
Viaczložkový (multi-component) proteín kombinuje viac druhov bielkovín s rôznou rýchlosťou vstrebávania.
To znamená:
- rýchla dodávka aminokyselín (WPC)
- postupné uvoľňovanie (MPC – mliečne proteíny)
Na rozdiel od izolátov alebo čistých whey proteínov poskytuje dlhodobejší efekt, čo je ideálne napríklad:
- medzi jedlami
- večer pred spaním
- počas dlhších období bez jedla
COMPLEX proteín tak patrí medzi najuniverzálnejšie proteíny na trhu.
Vyvážené zloženie pre maximálny efekt
COMPLEX proteín obsahuje starostlivo zvolenú kombináciu ingrediencií:
- 80 % sušený srvátkový proteínový koncentrát (WPC)
- 20 % MPC proteín (mliečne bielkoviny)
- sladidlo sukralóza
- stabilizátor xantánová guma
Táto kombinácia zabezpečuje:
- dobrú chuť
- výbornú konzistenciu
- jednoduchú prípravu
- vysokú výživovú hodnotu
Pre koho je COMPLEX proteín vhodný
Tento proteín je ideálny pre:
- športovcov a fitness nadšencov
- ľudí budujúcich svalovú hmotu
- osoby v diéte
- aktívnych ľudí
- začiatočníkov aj pokročilých
Je vhodný pre každého, kto chce stabilný a dlhodobý prísun bielkovín.
Výrobca: Slovensko
Kľúčové výhody COMPLEX Protein
Prečo si vybrať COMPLEX proteín od Fitness Menu
COMPLEX proteín bol navrhnutý tak, aby poskytoval vyvážený pomer rýchlych a pomalých bielkovín a zároveň zachoval výbornú chuť a rozpustnosť.
Hlavné výhody:
- kombinácia WPC + MPC proteínov
- až 24,5 g bielkovín v jednej porcii
- postupné uvoľňovanie aminokyselín
- vhodný na celodenné použitie
- výborná rozpustnosť
- príjemná chuť
- slovenská výroba
- kvalitné suroviny
Tento proteín je ideálny pre každého, kto nechce riešiť viac typov proteínov a hľadá jedno komplexné riešenie.
Podpora rastu svalov a regenerácie
Bielkoviny sú základnou stavebnou zložkou svalov a ich dostatočný príjem je kľúčový pre každého, kto chce:
- budovať svalovú hmotu
- regenerovať po tréningu
- udržať svaly pri chudnutí
COMPLEX proteín obsahuje 70 % bielkovín, ktoré prispievajú k:
- rastu svalovej hmoty
- udržaniu svalovej hmoty
- regenerácii po fyzickej záťaži
Vďaka kombinácii rôznych typov proteínov je účinok rozložený v čase, čo je veľká výhoda oproti klasickým proteínom.
Výživové zloženie a makrá
Rozloženie makroživín
Na 1 porciu (30 g) · 136 kcal
Nutričné hodnoty
Priemerné hodnoty na 100 g a na 1 porciu (30 g).
| na 100 g | na porciu30 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1625 kJ / 388 kcal | 569 kJ / 136 kcal |
| Bielkoviny | 70 g | 24,5 g |
| Tuky | 6,5 g | 2,3 g |
| z toho nasýtené | 3,1 g | 1,1 g |
| Sacharidy | 16 g | 5,6 g |
| z toho cukry | 15,5 g | 5,4 g |
| Soľ | 0 g | 0 g |
Čo je vnútri
Zloženie
80% WPC - sušený srvátkový proteínový koncentrát, 20% MPC - mliečny proteínový koncentrát, mliečne bielkoviny, sladidlo sukralóza (E955), stabilizátor xantánová guma (E415).
- 80 % sušený srvátkový proteínový koncentrát (WPC)
- 20 % MPC proteín (mliečne bielkoviny)
- sladidlo sukralóza
- stabilizátor xantánová guma
Ako pripraviť a užívať
Ideálny proteín na celý deň aj na noc
Jednou z najväčších výhod viaczložkového proteínu je jeho univerzálnosť.
COMPLEX proteín môžeš používať:
- ráno po zobudení
- po tréningu
- medzi jedlami
- večer pred spaním
Vďaka obsahu mliečnych proteínov (MPC) sa bielkoviny uvoľňujú postupne, čo pomáha:
- chrániť svalovú hmotu
- znižovať katabolizmus
- podporovať regeneráciu počas spánku
- 01
Odmerajte
≈ 30 g prášku (1 odmerka ≈ 15 g)
- 02
Zalejte tekutinou
200–250 ml vody
- 03
Pretrepte
Uzavrite šejker a 15–20 sekúnd dôkladne pretrepte do hladka.
- 04
Vypite
Po tréningu · Medzi jedlami
Rozmiešajte 30 g proteínu v 200 – 250 ml vody. Odporúčané užívanie: 2 až 3x denne, ideálne po tréningu alebo medzi jedlami.
Vyrobené na Slovensku
Slovenský proteín s dôrazom na kvalitu
Fitness Menu kladie dôraz na kvalitu výroby a lokálny pôvod produktov.
COMPLEX proteín je:
- vyrobený na Slovensku
- kontrolovaný počas celého výrobného procesu
- vyrábaný z kvalitných surovín
Výsledkom je produkt, ktorý spĺňa vysoké nároky na kvalitu a výživu.
Slovenská výroba
Obrázok — doplní sa
Skladovanie a upozornenia
Skladovanie a upozornenia
- Potravina na osobitné výživové účely. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy.
- Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
- Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Otázky a odpovede
20 otázok o produkte COMPLEX Protein.
Čo hovoria naši zákazníci
Jedlo je vždy dobre dochutené, vyzerá skvelo a nemusím vôbec rozmýšľať, čo budem jesť. Konečne niekto pochopil, že zdravé jedlo nemusí byť suché a nudné. Toto je pre mňa game changer, šetrí mi čas, energiu aj nervy.
Stravujem sa cez Fitness Menu už skoro rok. Fitness menu je pre mňa istota, že sa stravujem pravidelne, kvalitne s dostatočným množstvom bielkovín. Ich jedlo mi chutí, dáva mi energiu.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Jedlo je vždy dobre dochutené, vyzerá skvelo a nemusím vôbec rozmýšľať, čo budem jesť. Konečne niekto pochopil, že zdravé jedlo nemusí byť suché a nudné. Toto je pre mňa game changer, šetrí mi čas, energiu aj nervy.
Stravujem sa cez Fitness Menu už skoro rok. Fitness menu je pre mňa istota, že sa stravujem pravidelne, kvalitne s dostatočným množstvom bielkovín. Ich jedlo mi chutí, dáva mi energiu.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Stravujem sa cez Fitness Menu už skoro rok. Fitness menu je pre mňa istota, že sa stravujem pravidelne, kvalitne s dostatočným množstvom bielkovín. Ich jedlo mi chutí, dáva mi energiu.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Stravujem sa cez Fitness Menu už skoro rok. Fitness menu je pre mňa istota, že sa stravujem pravidelne, kvalitne s dostatočným množstvom bielkovín. Ich jedlo mi chutí, dáva mi energiu.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
S touto stravou som za mesiac schudla 8 kg, pritom som vôbec necítila hlad. Jedlá sú tak chutné a originálne, že som sa nevedela dočkať ďalšej krabičky. Za mesiac sa mi ani raz nezopakovalo menu.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Jedlo je vynikajúce a bez jedinej výhrady, extrémne chutné sladké jedlá sú príjemnou súčasťou menu a spolu so skvelým servisom a pohodlným dovozom vytvárajú skutočný komfort. Odporúčam všetkými desiatimi.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Vyskúšala som viacero krabičiek od iných, ale žiadna strava nebola tak chutná a pestrá ako táto. Za mňa jednoznačne odporúčam. Kuriér chodil vždy v podobnom čase a vždy si overil, či som doma.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Výborná chuť, rozumné ceny a servis bez chýb. Za pol roka ani jediná reklamácia, to hovorí za všetko. Program Muscle mi pomohol nabrať svaly bez toho, aby som musel variť každý deň.
Milo som prekvapená. Za tú cenu výborné jedlo. Skúšala som predtým aj konkurenciu, ale primárny rozdiel je, že Fitness Menu nepoužíva mikro zeleninu. Samotná krabičková diéta je tip top.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Výborná chuť, rozumné ceny a servis bez chýb. Za pol roka ani jediná reklamácia, to hovorí za všetko. Program Muscle mi pomohol nabrať svaly bez toho, aby som musel variť každý deň.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Výborná chuť, rozumné ceny a servis bez chýb. Za pol roka ani jediná reklamácia, to hovorí za všetko. Program Muscle mi pomohol nabrať svaly bez toho, aby som musel variť každý deň.
Ako mama dvoch detí nemám čas vymýšľať zdravé obedy. Fitness Menu ma zachránilo. Jedlá sú skutočne chutné, deti ich jedia bez problémov a ja mám konečne čas na seba.
Už tretí mesiac a stále som nadšená. Porcie sú veľkorysé, chute pestré a nikdy som sa necítila, že by mi niečo chýbalo. Navyše som konečne prestala premýšľať nad tým, čo budem variť.
Skúšal som rôzne krabičkové služby, ale táto je na úplne inej úrovni. Jedlá chutia ako z reštaurácie, prichádzajú čerstvé a porcie sú naozaj sýte. Ideálne pre niekoho, kto aktívne cvičí.
Obrovská úspora času a zdravšie stravovacie návyky, presne to som potrebovala. Jedlá sú vždy čerstvé, dobre označené a kuriér príde v dohodnutom čase. Fitness Menu odporúčam každému.
Výborná chuť, rozumné ceny a servis bez chýb. Za pol roka ani jediná reklamácia, to hovorí za všetko. Program Muscle mi pomohol nabrať svaly bez toho, aby som musel variť každý deň.
Ako mama dvoch detí nemám čas vymýšľať zdravé obedy. Fitness Menu ma zachránilo. Jedlá sú skutočne chutné, deti ich jedia bez problémov a ja mám konečne čas na seba.
