Recepty

Recepty z nášho jedálnička, so všetkými surovinami, postupom a nutričnými hodnotami. Ak sa vám nechce variť, pripravíme ich za vás a dovezieme priamo domov.

Robi mäso s paradajkami a paradajkovou omáčkou

Kuracie supreme s bylinkovou mayo

Sušené datle, arašídy, kešu

Vlašské orechy

Hruškový kompót s jogurtom a orieškami

Svieži zeleninový šalátik so sezamovymi semiačkami

Kokosovo-čokoládový krém s pomarančom a limetkou

Papriková nátierka s quinoou, chlieb

Trhané kuracie mäso s kapustou a zemiakmi

Zeleninové Burrito

Celozrnné cestoviny s fetou, cherry paradajkami a olivami

Vajíčkový šalát so zeleninou a bylinkami, celozrnný chlieb

Celozrnný mrkvový koláč s tvarohovou penou

Kuracie kari s ananásom a kokosom

Treska so žltým kari, sezamom a ryžou

Kuracie mäso s krúpami, hubovou omáčkou a šalotkou

Ryžový puding s kiwi a kafirovou limetou

Ovocný šalát s datľami

Restované zemiaky, kel kučeravý, orechy, a čerstvé bylinky

Balkánska nátierka so sušenými paradajkami a cesnakom, semienkový chlieb

Cuketové cestoviny s chakalaka kuracími kúskami

Rybacia nátierka s chlebom

Kokosová tyčinka

Indická šošovica s quinoou a pečenou mrkvou

Vitamínová bomba – smoothie z goji, chia semienok, limetky a javorového sirupu

Celozrnné špagety s medvedím cesnakom a parmezánom

Tekvicový krém s toustom

Paradajkový šalát s mozzarellou a rukolou

Goji, sušené slivky

Proteín - zmiešame s vodou 250 ml

Lotusový cheesecake

Mandle, tekvicové a slnečnicové semienka

Robi mäso so žltým kari, sezamom a ryžou

Seitan s ananásom a kokosom

Tempeh s krúpami, hubovou omáčkou a šalotkou

Cuketové cestoviny s chakalaka tofu kúskami

Smotanová nátierka s chlebom

Zeleninový vývar so zeleninou

Tempeh so zelenou špargľou a bylinkovou mayo

Indické vajcia so zeleninou a celozrnným chlebom

Mangové pyré s chia pudingom

Šošovicový dhal s ryžou

Čokoládová tyčinka s orechmi a brúsnicami

Fishcake s brokolicou

Granola s kokosovým jogurtom a ananásom

Šampiňónový nátierkový krém, knäckebrot

Ovocný šalát

Kuracie mäso s arašidami a zeleninou

Fitness tortilla s fazuľou, paradajkami a šalátom

Čokoládovo kokosový puding s malinami a datľami

Kapustová placka so zemiakmi a slaninou, bbq omáčka

Celozrnný chlieb s tuniakovou nátierkou a bylinkami

Nivová nátierka s knäckebrotom

Šalát z grilovanej kukurice, quinoi, pečenej papriky a fety

Vajcia natvrdo s guacamole a chlebom

Tekvicový krém

Kešu a datle

Raw cheesecake s limetkou

Cestovinový šalát s pečenou repou, zeleninkou a mäsom

Kurací vývar so zeleninou